Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcamasını pozitifrır. Muntazam olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Geceleri kalan bu semptomlar, deveranın batilaması veya sinirlerin elan alıngan hale gelmesiyle ilişkilendi